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青鳥(niǎo)健身哈他瑜伽哈他瑜伽又稱傳統(tǒng)瑜伽。“哈”代表太陽(yáng)能量，主動(dòng)能量，道家所謂的“陽(yáng)”能量；“他”代表月亮能量，被動(dòng)能量，道家所謂的“陰”能量。哈他瑜伽練習(xí)的主要目的是通過(guò)不同的體式和清潔過(guò)程達(dá)到絕 對(duì)

青鳥(niǎo)健身團(tuán)操萊美BODYJAM 由來(lái)自新西蘭奧克蘭的甘道夫?阿切爾（Gandalf Archer）精心創(chuàng)編，是音樂(lè)與舞蹈的終  極結(jié)合。青鳥(niǎo)健身團(tuán)操萊美

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