請問推拿時有哪些注意事項？求解答

發布時間：2020-02-18

要掌握推拿保健的時間，每次以20分鐘為宜。早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。

(1)身心放松。按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。 (2)取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。 (3)用力恰當。因為過小起不到應有的刺 激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。 (4)循序漸進。推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。 (5)持之以恒。無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恒心。更多內容可以到濰坊康馨針灸推拿職業培訓學校了解一下。

為了加強療 效，防止皮膚破損，在施推拿術時可選用一定的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結核、腫 瘤、出血等，禁止在此處作推拿保健。

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