辟谷之風(fēng)盛行 為什么人們都選擇七日禪辟谷養(yǎng)生?

不食五谷，餐風(fēng)飲露；騰云乘龍，四海云游。自古以來，中國人都不缺乏對于仙俠的幻想，道家的辟谷就是其中之一。說起辟谷，是近兩年比較流行的一種養(yǎng)生之法，很多人更是每年都要定期辟谷幾次。關(guān)于辟谷養(yǎng)生，有些人熟悉，有些人還陌生，為讓大家有個全面了解，今日為各位普及一下有關(guān)辟谷的知識。 辟谷養(yǎng)生，顧名思義就是避開五谷不吃的意思，是古人常用的一種養(yǎng)生方式，作為一種延年益壽的養(yǎng)生法則，在很多古書典籍里也有記載。辟谷一般是選擇一個時間段，三天或者是七天， 或者是更長的時間，以不吃飯的方式進(jìn)行，以養(yǎng)生功法的輔助，意念的導(dǎo)引，使人體自然而然進(jìn)入到“氣足不思食”的辟谷狀態(tài)。它是一種綠色、自然、健康的從內(nèi)而外恢復(fù)人體自愈力的祛病之道，具有減肥，祛病，調(diào)理腸胃，清腸毒，通血管，抗癌，美容養(yǎng)顏，提升靈性，提高性能力，延長壽命等諸多好處。但是要特別注意的是，辟谷區(qū)別于斷食、絕食，它有相應(yīng)的操作方法，不能混為一談。 要想真正的了解辟谷，道聽途說的大多都靠不住，耳濡目染的又過于片面，依葫蘆畫瓢的不安全，只有找對師傅，找對方法，才能體會辟谷的好處。七日禪辟谷養(yǎng)生禪修營，便在如此的契機展開。河北七日禪辟谷養(yǎng)生禪修營，以中國傳統(tǒng)文化為根基，在團隊十余年深耕辟谷的基礎(chǔ)上，借鑒香港、臺灣、德國、日本等養(yǎng)生機構(gòu)辟谷經(jīng)驗，將中醫(yī)養(yǎng)生、身心靈修養(yǎng)課程與健康生活方式相結(jié)合，旨在通過3-7天不食五谷的方式，清理腸胃、有效減肥減重、降低三高、減緩失眠焦慮等，使人在提升免疫力、恢復(fù)人體自愈能力的同時，達(dá)到身體和心理雙重休養(yǎng)的目的。 河北七日禪辟谷養(yǎng)生禪修營，設(shè)在華北地區(qū)規(guī)模較大的藥師佛道場、千年古縣河北保定順平鳳凰山大佛光寺，辟谷全程有導(dǎo)師參與，另外設(shè)有飲食調(diào)理、行禪、坐禪、拍禪等系列課程。前來參與河北七日禪辟谷養(yǎng)生禪修營的學(xué)員，身體或多或少存在問題，希望通過辟谷重塑腸胃功能，調(diào)節(jié)身體機能，使身體恢復(fù)到健康水平。自2016年3月河北七日禪在順平鳳凰山大佛光寺開班至今，已成功舉辦百余期，學(xué)員們的改變顯而易見，受益人數(shù)達(dá)5000余人！ 七日禪創(chuàng)始人邸永存，自2009年接觸辟谷至今，潛心研習(xí)國內(nèi)外關(guān)于辟谷的系列典籍，并在香港、臺灣、德國、日本等世界各地大型養(yǎng)生機構(gòu)考察學(xué)習(xí)，通過8年的學(xué)習(xí)和親身實踐，創(chuàng)辦河北七日禪辟谷禪修班，并從此在大健康產(chǎn)業(yè)深耕發(fā)展、一往無前。在此，希望您能給自己幾天時間，走進(jìn)河北七日禪辟谷養(yǎng)生禪修營，化解心靈枷鎖, 讓心靈純凈放松、讓身心回歸到自然狀態(tài)。